午餐肉从电冰箱取下，掀外盖，用辅助软件将午餐肉扣出去~我是早晨刚干了三明治剩了半盒~

切成3－5mm上下的片状，尽可能和西葫芦的片尺寸厚薄一致~切的情况下就能见到浓浓的肉

西葫芦一个，无需削皮，洗干净之后除掉头尾不可以服用的一部分~假如籽过度完善能够去籽

一切正常无需去籽，口味也很好~切割成和午餐肉一样尺寸厚薄的小片~

锅中放进植物油，假如你并不是不粘锅，一定要还记得热锅凉油才算是不粘的窍门

要不然你也就会获得一锅，像我这样，挂满肉丝的铁锅~但是这间接性证实了，这午餐肉全是肉~嘿嘿

放进西葫芦片，煸炒一下至显著变松就可以，假如牙口不太好的能够少放一点水煮一下

添加一点盐，糖，鸡粉调料起锅，放盐以前一定要看中自身的午餐肉是不是含盐，不必太咸咯~

午餐肉炒西葫芦制成品图

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