当下恰逢李子很多发售，殊不知，“李子树底下埋死人”的叫法让很多人望而生畏，事实真相怎样呢？

李子和别的新鲜水果一样，不带有毒危害成份。从现代科学视角看来，都没有吃李子致人死的科学研究直接证据。但是，针对极少数人而言，李子很有可能会造成皮肤过敏，例如嘴巴刺疼、恶心呕吐等。

李子的大部分营养元素并不突显，较大 优点是含有原花青素、花青素等绿色植物有机化学物及其有机酸。在其中，原花青素和花青素具备抗氧化特异性，有机酸能提高胃口，有促进消化。

要想得到这类新鲜水果的身心健康益处，也要留意以下几个方面。第一，不必一次性吃太多。李子中带有许多有机酸，吃太多非常容易造成 胃液代谢过多，每一次以不超中等水平大小3~4个的量为宜。第二，不要吃没完善的。《本草纲目》中提及：“李，味甘酸，其苦味者不能食”。没完善、吃起來苦味的李子很有可能会引起中毒了，出現头昏、恶心想吐等不适感。第三，尽可能连皮一起吃。李子的表皮（非常是暗紫色的）含有抗氧化成份，对健康有益。中国银行外汇牌价查询

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