易网在线健康导读：全国人大代表、肥东县总工会兼职副主席李小莉提交了《关于规范种植牙材料费用并将其治疗和服务费用纳入医保的建议》。建议规范种牙收费并纳入医保，如何保护牙齿？

建议规范种牙收费并纳入医保

今年年初，全国人大代表、肥东县总工会兼职副主席李小莉有一次治牙经历。通过这次经历，本次两会，她提交了《关于规范种植牙材料费用并将其治疗和服务费用纳入医保的建议》。

她认为，应当加大对种植牙的监管，她在建议中提出：国家应尽快出台口腔种植牙相关的具体规范、程序和政策，统一制定种植牙材料及服务收费标准、种植牙质量及种植牙医生水平的监管体系，“加大对种植牙材料和技术的研发，降低种植牙的费用，并且将种植牙费用尽可能地纳入医保报销范围，以满足群众对口腔健康的需求”。

有很多人因为平时不注意口腔卫生，也不知道怎样爱护自己的牙齿，因此会出现龋齿、缺牙等问题。那么我们应该如何保护牙齿呢？一起来学习一下吧。

如何保护牙齿

爱护牙齿，首先最重要的就是保持良好的口腔卫生，每天最好仔细地刷牙两次并且用牙线或者冲牙器清洗牙缝，患有牙周炎的人可以使用牙缝刷，提倡使用保健牙刷，并且及时的进行更换。刷牙次数也不能太多，过于频繁会导致牙齿损伤，而且刷牙的时候要注意先刷里面再刷外面，不可横向来回用力刷牙。另外，建议使用含氟的牙膏，因为常规的含氟牙膏会抵抗牙齿细菌，对于牙齿内残留物有很好的清除作用。

而合理的规划膳食也可以保护牙齿，日常生活中应减少甜性食物和碳酸饮料的摄入，并且定期去医院检查牙齿健康。如果是抽烟的人，建议使用薄荷糖或者漱口水进行漱口来遮盖烟味，一般烟草的恶臭味渗入到牙龈组织，这些组织会分布在口腔中这样漱口水并不会起到作用，建议还是少吸烟为好。

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