春季里的皮肤总是特别敏感，很多人发现这时更爱长痘，尤其是额头和鼻子两边，不知该如何是好。春天爱长痘，用蒲公英祛痘效果怎么样？

对此，皮肤科医生指出，中医认为肺开窍于鼻，止于前额，所以发于前额和鼻子两边的痘痘与胃火、肺热有关。治疗上，宜清泻肺胃火热。

蒲公英祛痘效果怎么样？蒲公英针对内热引起的痘痘，甚至伴发局部红肿的痘痘有一定作用。但强调不要随意采摘路边的来吃，因为不清楚是不是被污染，建议内热重、易长痘的人，日常可冲泡经特殊工艺制成的蒲公英茶每天饮用，清热解毒、祛痘、利尿。饮食上还可以多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如苦瓜、丝瓜、冬瓜、莲藕等，对祛痘也有帮助。

此外，专家还提醒，要想拥有好皮肤，春天的饮食应清淡，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，并保持心情愉快，睡眠充足，每日排便。不要熬夜，如果不想长痘，每天最好在晚上11点之前睡觉。更不要用手揉捏挤痘痘，防止化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉淀。

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