我们在生活中经常会因为不注意而导致身体出现这样或者是那样的问题这都是很常见的情况所以当问题出现的时候我们通常都会想办法解决，其中椎间盘突出就是一个需要多多静养的疾病因为椎间盘突出所导致的通常原因都是因为久站或者是久坐。

发生腰椎间盘突出的情况时，是需要多注意休息的，尤其是不能一种姿势久坐或久站，这对于骨骼来说十分不利。发生腰椎间盘突出时可选择一些中医的疗法，效果不错，那么腰椎间盘突出可以艾灸吗?艾灸是一个不错的改善腰椎间盘突出的方法，但在进行损伤时要注意掌握手法与时间。

腰间盘突出等腰椎病的患者，在艾灸的时候可选择的灸治方法有以下三种：

1、温和灸：温和灸的具体方法是是将点燃的一端的艾条卷对准选取的穴位或患病部位，距离皮肤大约2—3厘米，进行一定时间的熏烤，靠近的距离以局部出现了温热感而没有灼痛的状态最佳，一般每个穴位可以艾灸10 ～15分钟。

2、雀啄灸：雀啄灸的具体方法是点燃艾条，然后与选取的灸治部位的皮肤不进行距离固定，而是一上一下的移动艾条像鸟啄食一样施灸。

椎间盘突出可以艾灸吗

3、回旋灸：具体治疗的时候应该将点燃的艾条卷与灸治部位的皮肤保持特定的距离，在就不进行上下移动或旋转的方法施灸。

艾灸治疗腰椎间盘突出可以选择哪些穴位?

艾条灸治疗腰间盘突出是，可选择的穴位有肾俞、大肠俞、承扶、殷门、委中、秩边、环跳、阳陵泉等穴，每次进行治疗的时候可以选3—4个穴位，每个穴位艾灸的时间为20分钟，一般患者需要隔日艾灸1次，连续使用15—20次为1个疗程。

椎间盘突出可以艾灸吗

对于腰间盘突出的患者来说，以上三种艾灸的方法在治疗时可单独使用，也可联合使用。而有些患者同样可以在治疗时结合温针灸，具体治疗原理是让艾绒燃烧产生的热力通过刺入的针身传导进入人体内，更好的发挥针和灸的作用，从而提高治疗效果。

对于椎间盘突出的患者来说其实最常见的恢复方式也是最有效的恢复方式就属静养了无论是站着还是坐着都不可以时间太久，并且对于椎间盘突出的人来说其实艾灸也有着很好的效果所以对于椎间盘突出的患者而言可以尝试着艾灸穴位的治疗方法。

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