血栓这种疾病在生活中并不少见，而且由于疾病症状并不明显，因此很多人都没察觉到，那么身体有血栓的前兆有哪些呢，又该怎样预防？下面就让小编来告诉你。

认识身体有血栓的前兆

1、睡觉流口水

如果家里有老人在睡觉的时候经常流口水，而且总是朝着一侧流，那么就需要留意起来，可能存在心脑血栓的风险，这是因为脑血栓过多会造成咽腔局部肌肉功能不协调导致的。

2、出现眩晕

眩晕是脑血栓前兆当中最为常见的症状，尤其当这种情况发生在早上起床之后，特别是针对高血压患者，如果在一两天之内反反复复出现五次以上的眩晕，尤其是在疲劳、洗澡之后也会出现这种感觉，那么就要警惕是否存在心脑血管疾病的危险。

3、肢体麻木

如果感觉到腿部有点点麻木，你可能以为是压到或者累到了，一直到这种情况发展为疼痛才引起重视，其实这是由于心脏或者其他部位的血栓进入了动脉造成的，而腿动脉出现血栓之后，腿部就会缺血，就会使得皮肤变得苍白、体温降低。

4、胸闷胸痛

如果长时间不运动的话，或者一整天保持一个姿势坐立，血液在静脉内就很容易形成凝块，而严重的是血凝块还会脱落，并随着血液流入到肺部，如果血栓体质太大或者数量太多的时候，很容易卡在肺动脉较大的分支甚至是主干上，就有可能导致大面积的肺脏梗死，随之而来的就可能会导致胸闷、胸痛以及咳嗽、呼吸困难等等，严重的甚至还可能会猝死。

预防血栓形成要从哪里做起

1、稳血压

老人一旦被认为患高血压之后，一定要坚持服药，并且要定期复查，因为高血压是血栓有很大关系。

2、调情志

每个人都需要保持乐观的心态，避免大喜或者大怒，平常做到心境平和，人的情绪稳定就不会引起血压升高，也就会减少脑出血的概率。

3、择饮食

健康饮食对人体健康至关重要，因此老年人需要做到低脂、低盐、低糖，并且少吃动物的脑、内脏，多吃新鲜的蔬菜以及水果。

4、免劳累

老年人需要尽可能避免体力以及脑力劳动过度，因为超负荷的工作很容易诱发脑出血。

本文介绍了身体有血栓的前兆，一旦出现这些症状切勿马虎，还是需要第一时间做出应对，及早对病症进行治疗，以免导致更加严重的情况发生。

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