随着年龄增长，牙齿颜色会变得更深。一些高色素性食物和饮品，如咖啡、茶和某些药物、吸烟等都会令牙齿变黄。近日，美国MSN健康网站刊文，介绍了防止牙齿变黄的5个家常小妙招：

随着年龄增长，牙齿颜色会变得更深。一些高色素性食物和饮品，如咖啡、茶和某些药物、吸烟等都会令牙齿变黄。近日，美国MSN健康网站刊文，介绍了防止牙齿变黄的5个家常小妙招：

5个方法让牙齿不变黄

1.用吸管喝饮料

加州半月湾牙科医生约翰恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。

2.喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物

比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。

3.自制美白牙膏

纽约整形牙医珍妮佛说：颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。

随着年龄增长，牙齿颜色会变得更深。一些高色素性食物和饮品，如咖啡、茶和某些药物、吸烟等都会令牙齿变黄。近日，美国MSN健康网站刊文，介绍了防止牙齿变黄的5个家常小妙招：

4.选择正确的唇膏

纽约市化妆师杰西卡说：以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。

5.减少烧心反胃酸

美国牙科协会顾问、加利福尼亚大学口腔医学院教授埃德蒙德表示，消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。

牙齿变黄的原因

四环素

牙齿变黄大多数是由于四环素引起的，因为胎儿4个月到出生1周岁时，乳牙的牙冠正处在钙化期，如果这个期间孕妇喝小儿服用了四环素、土霉素、金霉素等四环素类药物的话，都会和正在发育的牙齿里的钙集合，形成一种荧光物质，而使牙齿变黄褐色。同样如果幼儿在1-6岁服用过多四环素类药物，恒牙也会容易变黄。

地方饮水因素引起黄牙

有的地方饮水含有氟量过高（每千克水超过1毫克），如果在6岁之前长期饮用，可是门牙和犬牙出现黄褐色斑块。

饮食生活因素引起黄牙

长期的吸烟、饮酒以及喝茶、咖啡等，烟茶等色素的沉着也会是牙齿变黄。

疾病因素引起黄牙

某些全身疾病因素，营养不良、龋齿、遗传等因素都可以是牙齿变成灰、棕、黑、黄等颜色，影响到牙齿的美观。

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