橄榄球运动为什么会经常脑震荡，看完他们的训练你就知道了

詹姆斯•亨利•哈里森，1978年5月4日出生，于2002年被匹兹堡钢人队签下，五次入选全明星，代表钢人队赢下两次超级碗—超级碗XL和超级碗XLIII。

哈里森还曾效力于欧洲NFL的莱茵之火，并在巴尔的摩乌鸦队短暂停留。

他在2013年为辛辛那提猛虎队打了10场比赛。

2013赛季之后，他表示将退出NFL，但是他还是回到了钢人队，哈里森是钢人队史上领头羊般的人物。

这位身高1.83米的顶级NFL运动员，拥有110kg的体重，和身高2米多的勒布朗•詹姆斯一样的体重。被这种运动员撞一下，脑震荡可能还不算什么，普通人应该就半条命没了。

这位年近40岁的超级明星仍然保持刻苦和夸张的训练。

• 杠铃杆已经不堪重负

• 110kg的体重，体脂率也不高

• 残暴

• 重、快、稳

• 负重5片45kg的杠铃片

• 灵活性也不差

• 这个重量还不用助力带

• 后面的女孩应该是看重量不够就跳上去

• 140kg上斜卧推

• 180kg下斜卧推

• 稳如磐石

• 核心力量的训练对于橄榄球运动员来说至关重要

• 肩部训练也是必不可少

• 附近几个健身房的杠铃片都借过来了

• 甩...断了

在这个年纪还有这种顶级表现也是因为他舍得为自己的身体花钱。

这位匹兹堡钢人的线卫每年需要花费30万美金来保持自己的力量和健康。

他会聘请专门的按摩技师，脊椎按摩医生，针灸医生以及拔火罐医生。

看看这头，强也是意料之中。

赛场上也是叱咤风云。

这和被车撞有什么区别。

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