女人的性欲也很明显，不亚于男人。它是女性怀孕本质的主要表现，其生理需求也是女性感受幸福的个人行为。每个女人的性需求都会随着年龄而改变。比如45岁的女性和20多岁的女性的性需求是完全不同的。我们来讨论一下45岁女性的生理需求。

女性更年期的年龄结构是50-54岁，但整个过程从45岁左右开始，持续4-5年。这里的“准停期”，女性的阴道组织更薄更干，比不上原来的滋润，让原本幸福的性生活越来越不舒服，甚至痛苦。如果不理解这种生理上的转变，女性可能会抱怨丈夫在性交时的粗鲁姿势，逃避婚姻生活。

下边便是45岁之后争得最好夫妻生活的技巧：

一、融洽节奏感：

40几岁至50几岁的小伙需要大量的间才可以做到性快感，并图抗压强度也比不上之前，这样一来，老公的性节奏感与老婆的便会较为贴近，他就可像她一样去渐渐地品位性生活产生的各种各样快乐。女性的各年龄层对比，20几岁性生活时较难达到高点，而40岁-44岁最非常容易-而且差幅非常大。由此可见，中年男性因为更关心老婆的性快乐，另外也提升了自身的性快乐。

二、加上姿势：20几岁时，绝大多数小伙见到老婆脱光衣服就当然“硬起来”。但45岁之后，只靠视觉效果刺激性就不足了，她们还需要老婆的接吻和温柔才可以进入性冲动。由此，婚姻生活和性学专家觉得假如中老年男朋友在提前准备环节把专注力从“所看”转到“所做”--即更高度重视触感刺激性(如依偎、亲吻、磨擦、触碰敏感地带)，夫妻生活就可以明显改进。

三、均衡“翘翘板”：完婚前期，性生活全是他采用积极;但20年后的如今，老婆也经常当“发起者”了。这是由于生长激素代谢的不一样转变使彼此的性兴奋趋向均衡。我们了解男、女身体都代谢男性激素和雌性激素，伴随着进到中老年，男性男性激素代谢降低，雌性激素所占占比扩大，使他更想要“追随着”而不是“进行”，对老婆“领导干部”性生活求而不得。相反女性雌性激素代谢降低、男性激素所占的占比扩大，因此她在性生活中主要表现得更积极信心。

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