首页 > 医疗资讯/ 正文
1.先将做卤肉饭的食材准备好。将小鲜米倒入电饭锅中,淘洗干净,罐装小鲜米本身就较干净,淘洗时只需要轻轻漂洗一下即可。将洋葱去掉外皮洗净,随意切成小块,香菇摘去柄洗干净也切成小块。锅中倒入适量食用油,将洋葱块倒入油中炸,卤肉饭中是一定要添加炸制的洋葱的。添加了炸洋葱的卤肉饭会更加黏糯,焦香有食欲哦。青菜洗干净,投入开水中焯烫一下,要想焯烫出的青菜碧绿油亮,就需要在开水中加入少许盐,这样焯过水的青菜就会碧绿的非常好看,口感也会很爽脆。

五花肉用温水清洗干净,放入锅中,加入清水,煮上10分钟左右,基本断生,就可以捞出,冲洗掉表层血沫。切成宽约1.5厘米,长约3厘米的肉条。将肉条投入锅中,开火煸炒出五花肉中的油脂,将炒出的猪油倒出,加入生抽、老抽和冰糖。这样煸炒出油的五花肉不仅不会再有油腻感还会让五花肉更加黏糯好吃。

锅中倒入足够量的开水,没过五花肉,将炸过的洋葱,香茹倒入锅中,可以再放入几颗剥了壳的煮鸡蛋。鸡蛋与卤肉一起炖制,表面被卤肉的汤汁裹满,内里也吸收了卤肉的香味,会比水煮蛋好吃百倍。开大火将汤卤烧开,转小火炖40分钟再开大火将汁收成黏稠状,加入盐调味,卤肉就做好了。

将煮好的米饭打散装碗扣在大碗中。将卤肉盛放在面饭一侧,把卤蛋对半切开和焯过水的青菜放在另一侧。一碗香气四溢,咸甜适口,肥而不腻的卤肉饭就做了,学会它,再也不用去餐厅吃啦!超满足的卤肉饭,舀上一勺,送进嘴里无需咀嚼就会滑进肚里,真是太好吃了!

卤肉饭成品图


- 上一篇:拌松花蛋的做法-酸辣味拌菜谱
- 下一篇:西红柿胡萝卜汁的做法-酸甜味其它工艺菜谱
猜你喜欢
- 荸荠生吃有寄生虫风险 煮熟食用才安全
- Ann Med:紫外线联合疗法治疗银屑病的疗效和安全性均优于单一紫外线疗法
- 指南推荐的肺动脉高压风险分类方案是否足够稳健以指导现实环境?
- 攻克白癜风 铸就人类健康使命丰碑——记世界名人林金春院士的医学轶事
- 为什么戴眼镜后视力还是下降?
- 复星收购的以色列医疗美容器械公司将在香港上市
- 【醉仁心胸】术前氧储备指数与术后肺部并发症的关系:一项前瞻性观察性研究
- United European Gastroenterol J:肝硬化患者经颈静脉肝内门体分流术后舒张功能不全与心功能失代偿相关
- 胃溃疡、胃炎竟是因为常吃这些东西,太可怕了!
- 前列腺增生尿路梗阻者可引起尿潴留
- 搜索
-
- 1000℃西南大学/Biomaterials:可见光响应阳离子化光动力纳米颗粒整合丝素蛋白纳米纤维基质通过增强ROS利用促进感染创面愈合
- 1000℃空军军医大学Biomaterials:增强压电胶原各向异性支架通过电-拓扑协同信号促进骨骼肌再生
- 1000℃南方医科大学Biomaterials:光热-压电双响应抗菌假体界面调控施万细胞表型转化促进感染性骨缺损修复
- 1000℃南京大学Biomaterials:生物硅纳米笼可注射水凝胶捕获内源性TGF-β1用于原位透明软骨再生
- 1000℃Nat Genet | 刘斯洋/魏凤香/张铨富等绘制人类妊娠动态遗传图谱,揭示妊娠表型的特异性遗传效应
- 1000℃华南理工大学,最新Biomaterials:3D打印仿生海绵体联合间充质干细胞通过免疫微环境重塑修复雄性猪勃起功能
- 1000℃内蒙古大学AM:一种协同工程的蛋白质水凝胶,整合拓扑强化和金属离子协调,用于糖尿病伤口修复
- 1000℃同济大学附属东方医院Biomaterials:钒单原子催化剂通过GPR110依赖性巨噬细胞极化介导脓毒症肠损伤治疗
- 精J Child Psychol Psychiatry:12种罕见神经发育障碍儿童沟通能力谱系
- 精研究发现:爱吃辣的人,心血管病和癌症死亡风险都会显著降低
- 精Nursing in Critical Care:别再指责护士了!ICU 里被遗漏的护理,根源在系统而非个人
- 精Acta Obstet Gynecol Scand:罕见病女性的妊娠并发症与母婴结局,一项单中心434种罕见病的回顾性队列研究
- 精【爱儿小醉】儿科患者术前对流层臭氧暴露与围手术期呼吸系统不良事件之间的关系:一项单中心回顾性队列研究
- 精eBioMedicine:牙龈下微生物组与脑健康存在连续关联梯度,牙周炎或成认知衰退可干预靶点
- 精军事医学研究院《自然·通讯》:自适应IrPtCu纳米酶水凝胶实现耐药菌感染伤口序贯治疗
- 精能够逆转萎缩性胃炎的两个中成药,该怎么选择?
- 荐同时性多发性原发性肺癌,左右病灶分别为EGFR和ALK阳性,考虑淋巴结肿大仅局限左肺门及血浆EGFR阳性,采用奥希替尼联合化疗
- 荐40岁女性同时罹患卵巢支持细胞-间质细胞瘤和透明细胞乳头状肾肿瘤,WES等基因检测竟为阴性
- 荐椎管内麻醉使用止血药突发气道痉挛的抢救流程解析
- 荐女子肝区无任何不适,影像提示复杂囊性病变,层层鉴别后锁定罕见胆管源性囊性肿瘤
- 荐“绘”真报告 | 病理考虑为中枢神经细胞瘤,检出脑室外神经细胞瘤的特征性变异FGFR1-TACC1融合,辅助鉴别诊断
- 荐8岁女童出现男性化症状,竟是形似「性索-间质肿瘤」的卵巢「无性细胞瘤」所致,少见KRAS/CDK4共扩增或与侵袭性有关
- 荐17例病例分析揭示常见于中年人的色素性室管膜瘤临床特征与预后,分子检测可助力临床精准诊疗
- 荐Lancet Oncol:结直肠癌腹膜转移,围手术期化疗并非必选项
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)