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豆角炖排骨的做法-家常味炖菜谱

来源 2022-11-05 11:27:01 医疗资讯
豆角炖排骨的做法-家常味炖菜谱1.

猪排骨解冻,冷水浸泡出血水,冲洗干净备用。

豆角炖排骨的做法-家常味炖菜谱

2.

排骨冷水入锅,水开焯1-2分钟,捞出时迅速过冷水,保持肉质紧实。

豆角炖排骨的做法-家常味炖菜谱

3.

铁锅加入适量的油,爆香各种调料、葱、姜、蒜,加入排骨翻炒,喷料酒,少许老抽翻炒均匀。

豆角炖排骨的做法-家常味炖菜谱

4.

加入适量的水大火烧开,小火慢炖30分钟以上。

豆角炖排骨的做法-家常味炖菜谱

5.

豆角去掉首尾,在淡盐水中浸泡10分钟以上,反复清洗干净。豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

豆角炖排骨的做法-家常味炖菜谱

6.

排骨炖约30分钟左右,下入豆角,大火烧开,小火炖熟豆角。

豆角炖排骨的做法-家常味炖菜谱

7.

出锅时加入盐、生抽、蘑菇粉调味,关键的一步要加葱末、蒜末、香菜末调味。

豆角炖排骨的做法-家常味炖菜谱

8.

出锅装盘。

豆角炖排骨的做法-家常味炖菜谱

豆角炖排骨成品图

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