早上化妆中午睡觉需要卸妆吗

一般短暂的午睡不需卸妆，带妆睡午觉可以的。但如果下午没有社交活动，不用出门，在午睡前可以把妆卸掉。毕竟不卸妆睡，长期下来，暗沉、长斑、长痘、黑头、毛孔粗大等问题都会慢慢显现。所以，可根据实际情况来决定要不要卸妆。

不主张频繁卸妆

综合来说其实不太主张频繁卸妆，卸妆次数过多也会对皮肤造成负担的。一天适当1-2次即可，过度的清洁其实对皮肤不是很好。特别是敏感肌，不建议频繁卸妆，过度卸妆清洁只会让皮肤更加严重，肌肤是需要休息的。

当然，晚上睡觉前卸妆是必须要严格执行的，这样对皮肤好，让皮肤有充分的休息时间。

过度清洁会造成什么影响

首先要从肌肤的结构开始说起，肌肤分为表皮，真皮皮下组织3大层， 表皮又分为5小层，其中皮肤最表面的角质层可以吸收水分，对皮肤起到保护作用，是重要的肌肤屏障，它能起到防止外界灰尘、细菌进入，还能起到保湿的作用，所以我们一定要保护好它，过度清洁会影响肌肤屏障功能，很容易导致外界刺激物入侵，还会洗掉皮肤天然的保湿因子，从而导致肌肤锁水能力降低，肌肤容易敏感，肌肤粗糙等问题！

温馨小提醒

可能有些女生化了眉毛和睫毛，在中午稍微卸妆的时候就尽量避开这些地方，要不然下午重新化一遍是非常麻烦的。中午可以不彻底，但是晚上卸妆一定要彻底，如果长期卸妆不彻底，皮肤很容易受到伤害，所以晚上卸妆一定要彻底，把脸洗干净，脸部卸妆水最好不用再眼部，最好用专门的眼部卸妆水。

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