胸小肌位于胸大肌深面，牢固附着于肩胛骨喙突，将肩胛骨束缚在胸廓前方。肌纤维从肩胛骨喙突到上位肋骨，其走行与胸大肌纤维相垂直。

附着点

肩胛骨喙突

第3~5肋

这对像鹿角一样的扁平肌肉，倒贴在肋骨两侧

功能解剖

当体重或外力作用于手臂时，胸小肌有助于稳定肩胛骨前部。做俯卧撑及相关上肢推动作时，胸小肌与前锯肌协作，使肩胛骨紧贴胸廓。肩胛骨的这种锚定作用是非常必要的，维持着肩带的动力学稳定，并保持着人体正常姿势。

肩胛骨前伸

长期在身体前方从事重复性活动的人，胸小肌会偏向于过度使用和紧张，造成圆肩的姿态，比如利用电脑工作、驾驶、推及拳手等

肩胛骨下压

肩胛骨下回旋

胸小肌自带强直的属性，易于紧张，除了造成肩关节活动受限、上交叉综合征，也会卡压其下走行的神经，造成手麻等症状。

提肋助吸气

胸小肌同样是第二呼吸肌，有用力吸气时，通过固定肩胛骨和抬高第3~5肋，扩展胸廓，增大胸腔容积。

上肢的功能中心——肩胛骨周围肌力失衡，大多和胸小肌脱不了干系，或最终造成胸小肌的问题。

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