在日益“卷”的时代，很多孩子被父母安排各种学习、补课，丝毫没有自己玩的时间，甚至于，很多家长觉得玩就是浪费时间，有玩的时间，还不如看本书、做做题。此外，随着科技的进步，电子产品在生活中逐渐变得不可替代。，很多孩子即使在放假、不用学习的时候都更喜欢手机、电脑，连下楼玩都懒得动。

“玩”这个词好像逐渐消失在了孩子们的视野中，殊不知“玩”对于孩子的成长来说才是特别重要的事。

近日，相关研究团队在frontiers in psychology杂志发表了研究成果，探讨了玩乐对于参与者的感知以及行为影响。研究表明，虽然参与者所表达出来的情绪差不多，但是更爱玩的参与者在参与的时候，会产生更积极的情绪，这可能在面对后续困境的时候有所帮助。

研究内容与思路

一、研究方法及参与者整体特征

这项研究共纳入了503名美国成年参与者。

感知领域：采用成人玩乐特质量表（APTS）来评估参与者的感知、情感和行为表达；采用感知社会支持多维量表（MSPSS）来评估参与者对即时社会支持网络的看法及情绪，此外，研究人员还评估了参与者对疾病感染风险的感知情况。

行为领域：采用4项简短弹性应对量表来评估参与者面对困难的态度，采用适应性户外休闲评估量表来分析参与者对户外活动的积极情况，采用PPS量表评估参与者在过去一个月中参与游戏的频率。

根据参与者的整体游戏性分数使用不同的阈值创建小组。划分组别的方法包括四分位数法、中位数法以及极端组法。最终分析表明四分位数划分组别最为合适，它产生了更清晰的参与者划分，参与者之间的差异更为显著，有助于检测感知、情绪和行为模式的潜在差异，从而产生更清晰、更易解释的结果。

二、高趣味组和低趣味组之间的差异

以四分位数划分组别，分数最低的（0-25个百分位数）的参与者设为低趣味组（LP），分数最高（75-100个百分位数）的参与者设为高趣味组（HP）。分析发现HP组和LP组在整体游戏指数和所有子维度上显示出明显、对比鲜明的分数，HP参与者在所有指标上的得分始终较高。

在未调整协变量的情况下，分析发现HP组和LP组的几种感知和行为反应存在显著的平均差异。在感知领域，两组感知到相似程度的脆弱性和孤立感，单与LP组相比，HP参与者报告了更乐观的未来前景和更强的感知社会支持；在行为领域，HP参与者报告了更高水平的弹性应对，面对困难的态度更为积极。此外，执行能力更强；在一般休闲活动和户外娱乐的频率方面没有发现组间差异。然而，HP参与者会更积极的参与户外休闲活动，感受到的沉浸感、活跃度和积极影响质量更高。

对相关的社会人口和健康状况协变量进行调整后，所得结果依然不变，证实了初始分析结果的稳健性。

三、敏感性分析结果：不同分类方法的组差异的稳定性

对三种组分类方法进行敏感性分析，发现在所有三种方法中，HP和LP参与者之间存在一致的显著差异，揭示了不同方法的一致结果。这些敏感性分析证明了我们的研究结果在不同分类方法中的稳健性。

小结

综上所述，虽然爱玩的参与者与不爱玩的参与者对COVID感染风险和公共卫生措施有着相似的看法，有着相似的情绪，但更爱玩的参与者具有更积极的态度，对未来的看法更乐观，面对困难的态度更乐观，对日常生活抱有更积极的态度。

是不是很惊讶，其实喜欢玩乐也是有可取之处的，至少在面对困境的时候，会抱有更积极的态度。

参考文献：

[1] Xiangyou Shen, Zoe Crawley. How does playfulness (re)frame the world? Evidence for selective cognitive and behavioral redirecting in times of adversity. Front. Psychol. 2025;15(1). Published 2025 Feb 10. doi: 10.3389/fpsyg.2024.1462980

Tags： “玩”这件事要从娃娃抓起！frontiers in psychology研究：会玩的孩子以更积极的态度处理事情，有助于度过困境