背景和目的：关于季节变化与夏令时和睡眠障碍之间的联系，有相互矛盾的证据。由于美国和加拿大正在考虑消除季节性时钟变化，这一话题目前特别令人感兴趣。近日，一项发表在Neurology上的研究旨在比较不同季节受访参与者的睡眠症状，以及在过渡到夏令时(DST)和标准时间(ST)之前/之后。

方法：30097名年龄在45-85岁之间的人参加了加拿大老龄化纵向研究(CLSA)。参与者完成了一份关于睡眠持续时间、满意度、入睡失眠、睡眠维持性失眠和嗜睡症状的问卷。在不同季节和一年中的不同时间(DST/ST)接受采访的参与者之间的睡眠障碍进行了比较。数据分析采用卡方检验、单因素方差分析、二元Logistic检验和线性回归检验。

结果：在不同季节受访的受试者中，研究发现对睡眠的不满意、入睡开始、睡眠维持和睡眠过多没有差异。夏季受访者的睡眠时间(6.76±1.2小时)略短于冬季(6.84±1.3小时)。接受采访的参与者在DST过渡前一周和DST过渡后一周没有显示出睡眠症状的差异，除了过渡后一周睡眠时间减少了9分钟。然而，那些在过渡到ST一周后接受采访的人报告说，与一周前相比，他们对睡眠更不满意(28%比22.6%，调整后的优势比[95%CI]=1.34[1.02，1.76])，更高的入睡失眠(7.1%比3.3%，AOR=2.26[1.19，4.27])，更高的睡眠维持性失眠(12.9%比8.2%，AOR=1.64[1.02，2.66])，以及更多睡眠充足的过度睡眠(7.3%比3.6%，AOR=2.08[1.14，3.79]。

讨论：研究发现睡眠时间的季节性变化很小，但在其他睡眠症状上没有区别。从DST到ST的转变与睡眠障碍的一过性增加有关。

 

文献来源：

Zolfaghari S, Cyr M, Pelletier A, Postuma RB. Effects of Season and Daylight Savings Time Shifts on Sleep Symptoms: Canadian Longitudinal Study on Aging. Neurology. 2023 May 3:10.1212/WNL.0000000000207342. doi: 10.1212/WNL.0000000000207342. Epub ahead of print. PMID: 37137725.

Tags： Neurology：季节和夏令时转换对睡眠症状的影响：加拿大关于老龄化的纵向研究