导读：放屁真的是让人又爱又恨的一件事啊!一来放屁很常让人陷入尴尬的境况，想必有过经验的朋友都知道，以前国高中时常常有人因为当众放了个响屁，就被笑屁王、屁后、屁仙等让人尴尬的绰号。

经常放屁是怎么回事 放屁多是什么原因

　　可是放屁却又能让人感受到秽气排出的爽快感。而放屁其实还有个很重要的意义，它是代人体排出肠道中异常的气体，放屁是肺胃等器官帮助肠道将不好的气体排出体外，是人体自动的排毒现象。

　　最能体现的一点，就是胃肠相关手术动完后，病患如果能在2、3天内放屁的话，主治医生就会放心了。因为这代表体内不好的气体可以向下排出，不会往肚子、胸口窜，伤害到肺胃。所以，虽然放屁使人尴尬，不过大家还是要多放屁将体内不好的气体排出，让身体更健康。

　　但是经常放屁是怎么回事，放屁多是什么原因呢?下文完美来看看：

　　常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。放屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。

　　过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚(indole)、粪臭素(skatole)、硫化氢等恶臭气体。

　　由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭!

　　屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

　　屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

　　屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

　　有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。

　　屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。　　每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

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