导读：体内湿气重拔罐有用吗？除体内湿气的中成药有哪些。又到玉米上市季节，很多人早上都喜欢吃玉米当早餐，习惯把玉米须丢掉，其实很多人不知道，玉米须在中医里可是神药，干玉米须煮水或泡茶喝，具有很好的祛湿降三高功效，所以也被称为“龙须”。

体内湿气重拔罐有用吗？除体内湿气的中成药有哪些

　　如果你有头发、脸部出油多，大便糜烂不成块、夏天胃口差和经常肠胃消化不良，整个人入夏后就精神不振，那么很大原因就是体内湿气重了。下面小编就教大家用玉米须祛除体内湿气的几个小方法，非常有效哦。

　　一、泡玉米须茶

　　做法：取10g干的玉米须泡茶喝，一壶可以泡两泡，一天喝大概2~3杯就可以了。可以祛除体内湿气，减少头发、皮肤出油，还能减少小腹赘肉。

　　二、玉米须菊花茶

　　做法：50g玉米须加上10g菊花，开水煮沸20分钟饮用。

　　菊花有清肝解暑功能，玉米须可以祛湿，两者搭配非常适合夏天饮用，可以祛湿消肿消脂肪，喜欢的也可以加点冰糖，更可口哦。

　　三、玉米须菊花决明子茶

　　做法：18g干玉米须、10g干菊花加上10g决明子，用水煮开喝。

　　功效：这款茶具有非常强大的祛湿功效，能够有效解决头发、脸部出油问题，酷暑饮用也有很好的减肥消暑功效。

　　玉米须去湿组合花茶

　　这款组合型的祛湿花茶，里面包括了玉米须、山楂还有乌梅和陈皮，几个搭配组合具有非常好的祛湿功效，每天饭后来上一杯，玉米须的清甜加上陈皮乌梅的甘，入口提神，香味持久，让你一天都精神有加。夏天喝可以有效祛除体内的湿气，还能去水肿，利尿排毒，促进肠道的蠕动消化。

　　农家精选玉米须茶

　　市面上直接买的玉米须还是不建议用来泡水，这款玉米须产自齐鲁深山，天然的大山环境，都是当地朴实的村民自种自产的，无硫无农药，非常天然的一款玉米须干。经过反复的冲洗、晒干而成，三伏天泡一壶玉米须茶，全家一起饮用，小孩可以促消化，大人可以美容祛湿，一举多得。

　　荷叶柠檬决明子去湿瘦身茶

　　湿气重的人最明显的就是头发和脸部皮肤油腻，这款花茶加了柠檬、决明子和荷叶，都是祛湿消肿的天然食材，不但可以祛除隐藏在体内的湿气，长期喝还可以防止湿气的入侵。经常 待在空调房的上班族，体内湿气尤为严重，平时办公泡上一杯，祛湿又美容养颜，还能消除小腹赘肉哦。

　　红豆薏米去湿茶

　　红豆薏米也是祛湿佳品，平时有空的可以多煲红豆薏米汤喝，但是如果生活忙碌的就可以选用这款红豆薏米祛湿粉代替了。它可以搭配牛奶一起冲泡，冲浓稠一点就可以当做早餐或者代午餐食用，祛湿养生还能减肥，冲的稍微比较稀释一些就可以当饮品用，加上点蜂蜜更是美味无穷。

　　益先生益语清化茶

　　这款清化茶是根据现代人的体质搭配组合成的，有土茯苓、茅根、薏米等天然的祛湿食材，采用先进技术研磨提炼而成，最大程度保留了原来药材的成分，冲泡出来的茶饮色泽清透，口感甘甜，可以有效祛除体内的湿气，排出积累的毒素，让你一天活力无穷。

　　健脾化湿茶

　　白扁豆含有丰富的蛋白质跟维生素B、C，是酷暑祛湿降火的好东西，搭配一点陈皮，更具清香生津之效，排毒化湿功效更强大，常年饮用还有消肿去脂肪，减肥促消化作用哦。

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