首页 > 人体保健/ 正文
在生活中北方人对于面食的偏爱,就如同南方人对于米饭的执着。北方人的餐桌上,几乎是顿顿都离不开面食,一天不吃都难受。面食的做法多种多样,简单的面粉在手里可以变换各种花样,怎么都吃不腻。北方的早点基本都是以各种各样的面食为主,常见的就有包子馒头、面条、疙瘩汤、煎饼、炸糕、馅饼、肉夹馍、火烧等等。你那么面食的做法花样大全有哪些呢?

一、蒸花卷
食材:面粉、酵母、无铝泡打粉、盐、温水。
制做方法:面粉中加入酵母和无铝泡打粉,拌匀。用温水和成面团,发酵至两倍大。取出发酵好的面团,在案板上揉一揉排气,擀成薄饼。表面均匀地撒上盐,再倒些食用油,均匀涂匀。由下至上卷起来,切成小段,宽度大概3厘米。按照竖排两两一组,把两小块面叠在一起。用筷子在上方沿着长边的方向压一下。拿起来向后一卷,让收口朝下。二次发酵半小时左右,一定要等花卷二次发酵,拿到手上的重量变轻就对了。放锅中上汽后蒸15分钟左右,等三分钟再掀盖。

二、萝卜丝饼
食材:面粉、白萝卜、猪肉馅、盐、酱油、生抽、蚝油、鸡蛋、白胡椒粉、葱姜蒜。
制做方法:面粉用温水和面,用筷子先和成絮状,水要一点一点地加,边加边搅拌。面粉活成絮状后,往面里倒入适量的信用油,再继续加温水和成面团,静置半小时左右。这一步是让饼皮薄软不破的关键。猪肉馅中加入鸡蛋,盐,生抽,蚝油,香油,白胡椒粉,葱姜蒜末,拌匀有粘性。白萝卜洗净,擦成丝。加入盐,腌15分钟左右,之后攥出水分拌入肉馅中。静置好的面团取出揉一揉,分成小剂子,擀成馅饼皮。饼皮中包入适量的馅,包成包子的样子。锅中放油,油六成热放入包好的生坯,稍按扁,小火烙至两面金黄,面饼中间略鼓起出锅。

三、双色南瓜蒸饼
食材:南瓜、面粉、酵母、温水、芝麻、食用油。
制做方法:南瓜去皮去瓤蒸熟,然后捣成细腻的南瓜泥,晾凉后加入面粉和1克酵母揉成观花的面团密封醒发至2倍大。另取一个大碗,把剩余面粉加入酵母用温水揉成光滑的面团,同样密封醒发至2倍大。两块面团醒好后,分别揉搓排气后,下成大小相同的剂子,然后揉圆再干成薄饼,饼上刷一层油再洒一层薄面,不同颜色相间摞起来,最后用同一种颜色开头结尾包起来,擀成大饼,表面刷一层水,再撒一层芝麻,然后二次醒发10分钟,蒸15分钟即可。
猜你喜欢
- Eur J Pediatr:高胆红素血症新生儿接受光疗是否会增加其日后癌症的发病风险?
- 中国老人平均8年带病生存养老不是简单的医疗问题
- BMC Oral Health:影响≤35岁的III/IV期C级牙周炎患者前磨牙活动的多因素分析
- 【临床治愈集结号】HBsAg高水平的HBeAg阳性慢乙肝母女经基于聚乙二醇干扰素α的治疗同获HBsAg血清学转换
- 红菱角的功效与作用
- BMC Urol:后腹腔镜下肾部分切除术治疗临床T1期和临床T2期肾肿瘤的疗效比较
- 闻不到香,尝不出咸,新冠带走的味觉、嗅觉几时回?
- 高出血或高血栓风险时,抗血小板治疗如何调整?【一次总结,收藏备用】
- 香菜与葱的抉择,多吃香菜葱的好处?
- Pediatrics:0~23月龄儿童呼吸道合胞病毒住院患者特征分析
- 搜索
-
- 1000℃Nutrients:真实世界数据,纤维肌痛患者的饮食与运动自适应规律
- 1000℃D-二聚体升高诊治与管理专家共识(2026)
- 1000℃专家论坛|文良志:门静脉血栓的诊断和治疗
- 1000℃首例儿童NF2驱动型胸膜间皮瘤,多方法学检测锁定NF2双等位基因失活和14/22号染色体缺失,提示与成人胸膜间皮瘤不同
- 1000℃打破误区:干扰素追求CHB功能性治愈,HBsAg为何“不降反增”?
- 1000℃迷惑性极强的肝内病灶!影像表现疑点重重,最终病理竟查出两种不同肝脏恶性肿瘤
- 1000℃指南共识|原发性肝癌分子靶向药物相关蛋白尿中西医结合诊疗专家共识
- 1000℃Diabetologia:意大利北部社区 1~100 岁人群胰岛自身抗体与乳糜泻 TGA-IgA 的年龄分布及检测方法学验证
- 精J Child Psychol Psychiatry:12种罕见神经发育障碍儿童沟通能力谱系
- 精研究发现:爱吃辣的人,心血管病和癌症死亡风险都会显著降低
- 精Nursing in Critical Care:别再指责护士了!ICU 里被遗漏的护理,根源在系统而非个人
- 精Acta Obstet Gynecol Scand:罕见病女性的妊娠并发症与母婴结局,一项单中心434种罕见病的回顾性队列研究
- 精【爱儿小醉】儿科患者术前对流层臭氧暴露与围手术期呼吸系统不良事件之间的关系:一项单中心回顾性队列研究
- 精eBioMedicine:牙龈下微生物组与脑健康存在连续关联梯度,牙周炎或成认知衰退可干预靶点
- 精军事医学研究院《自然·通讯》:自适应IrPtCu纳米酶水凝胶实现耐药菌感染伤口序贯治疗
- 精能够逆转萎缩性胃炎的两个中成药,该怎么选择?
- 荐Lancet子刊:国产CRVIAAI精准识别胰腺癌血管侵犯,准确率超越资深影像专家
- 荐Pharmacol Res:胃癌耐药的 "双重密码",细胞因子与表观遗传的异常对话
- 荐新一代ICU体系:德尔格持续升级整体解决方案能力,实现更智能、安静、高效的诊疗环境!
- 荐论文解读│经由多组学视角更新法布雷病重要靶器官病理生理机制
- 荐【醉翁之艺】小胶质细胞激活通过CXCL10介导的CD8+T细胞募集促进衰老相关白质退化
- 荐《柳叶刀》重磅:奥瑞珠单抗显著延缓原发进展型多发性硬化老年及重度残疾患者进展
- 荐STTT:派安普利单抗联合化疗为复发转移性鼻咽癌带来持久生存获益
- 荐ASCO 2026:中国领衔LIBRETTO-432研究,塞普替尼引领RET融合阳性非小细胞肺癌早期治疗新突破,降低83%的疾病复发或死亡风险
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)