在生活中砂仁是热带和亚热带姜科植物的的果实或种子，是中医常用的一味芳香性药材。其实是一种非常好用的化湿开胃食疗药，以原产于广东阳春县的阳春砂仁质量最好，对于广东以及南方地区，可以用于日常的食疗。砂仁药味辛性温，归脾、胃经，有化湿开胃、健脾止泻、理气安胎、固涩止痢等功效。那么女人吃砂仁的功效与作用有哪些呢?

　　一、改善食欲不振

　　在生活中食欲不振是指进食的欲望降低俗称厌食，导致食欲不振的主要因素有减肥、作息不规律、晕车等，砂仁具有改善食欲不振的功效，当然想要彻底改变这种现象，我们在日常生活中也要保持良好的心情、适量的运动及合理的饮食习惯，这样才能达到最好的改善效果。

　　二、安胎

　　在生活中砂仁是一种常见的食材，但也用于中药，砂仁对孕妇的安胎和生产有帮助。在怀孕期间可以选择用砂仁煲汤，砂仁的药性较温和，适合孕妇服用。虽然砂仁对安胎有好处，也要适量的使用。如果想搭配其他药材使用，一定要咨询医生或者专业人士，切记不要自行搭配哦。

　　三、缓解消化不良

　　在生活中消化不良是一种由于胃动力障碍所引起的疾病，常见的症状有上腹痛、腹胀。长期的消化不良可能还会引起失眠、抑郁、头痛等精神疾病，砂仁对缓解消化不良有很好的功效，使用方法非常简单，泡水喝即可。

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