慢性肝病是如今威胁人们健康的主要疾病之一，有的人从来不做体检，也许一辈子都不知道自己得了乙肝，有的人等到出现明显症状，才得知自己患上肝病。其实在中医看来，肝脏不好时，身体某些部位会发出提示，看你是否能抓住。

指导医生：

北京中医医院肝病科主任医师孙凤霞孙宁宁

中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副教授毛越苹

白发长在两鬓？是肝不好

头发的健康与气血息息相关，气血旺盛，头发就得以正常生长；气血衰退，头发就会干枯、变白、脱落。

值得注意的是，白发的生长位置在一定程度上提示脏腑的健康情况。

中医认为，两鬓，也就是耳边的部位，主要与胆有关，因为肝胆互为表里，所以跟肝也有联系紧密。肝主藏血，两鬓长白发可能提示肝胆血不足。

在补血的同时不能忽视补气，比如吃一些红枣补气健脾，或煮点小米粥喝。

因为气能生血、行血、化血，气补足了，血自然也升了起来。

男人脸上长斑？查查肝

在很多祛斑产品的广告宣传中，黄褐斑似乎已成为“女人的专利”。但现实生活中，男人也不可避免地会出现黄褐斑。

毛越苹介绍，男性长黄褐斑，主要是因为肝脏代谢不好，经常喝酒应酬、熬夜，在外面吃高油高盐的不健康食品，使肝脏出现淤积。

肝气郁结有5种表现

中医认为肝脏“喜条达而恶抑郁”。

肝的疏泄功能正常，人就气机条畅，气血运行正常，身体健康；若是肝气不畅，人体内部气机就会阻塞，从而导致机体出现疾病，如瘀血、水肿、闭经等。

那么肝气郁结有哪些表现呢？

1.心情抑郁或烦躁易怒

这种症状是最常见的，主要症状为情绪低落，经常唉声叹气，或烦躁易怒，对日常的生活和工作也造成负面影响。

2.肝经循行部位胀闷疼痛

肝经循行经过胸胁、小腹、喉咽、头顶等部位。

肝气郁结会有乳房胀痛、胁肋疼痛、小腹疼痛、头痛等表现。

3.颈部、咽喉部的病变

肝经循行经过咽喉，肝气郁结在这里，人就会感到咽喉有异物感，中医叫做“梅核气”。

一旦长期郁结，津液和血的正常运行都会受影响，痰瘀滞留在颈部，出现颈部肿块。

4.女性乳房及月经病变

表现为乳房胀痛、结块，痛经或月经失调等。

5.消化系统病变

肝气长期郁结会影响到脾胃，引起消化功能紊乱，人会出现食欲下降、腹胀、嗳气、大便不成形等症状。

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