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滴滴滴!你的好友"水果吃出好肌肤"已上线啦

来源 2022-11-05 14:04:33 医疗资讯

火辣辣的夏天皮肤最容易出问题啦!冒油、长痘痘、毛孔粗大...通通都来了!再加上难以拒绝的冷饮和雪糕越来越黑的同时，还越来越胖!有没有那种可以放肆吃又可以变美的办法呢?我说有你信不信?!

src="http://www.ewebol.com/d/file/myhf/2017-09-07/18a804c3db59f5d9b599f9c1c5c26c52.jpg"> 　　想要好皮肤除了好好化妆、卸妆正确的用护肤品之外，还可以多吃果蔬，赶紧跟着编编去看看一下的果蔬有什么美肌功效。 <IMG border="0" alt=

水果篇

蓝莓

蓝莓中含有多种氨基酸和抗氧化成分，有延缓衰老、细肤养颜的功效。而且蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有减脂的作用哦!

src="http://www.ewebol.com/d/file/myhf/2017-09-07/c5d3314fa2c7d92a56d14a48a44425e1.jpg">苹果我们最常见的苹果可以促进肌肤的弹性，还有益于减肥哦! <IMG border="0" alt=

西瓜

炎热的夏天来一口西瓜再爽不过了!那你知道西瓜也能让我们越吃越美吗?西瓜兼具增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽等功效哦。

src="http://www.ewebol.com/d/file/myhf/2017-09-07/affc80a65855090f1b3964e2273d9b4d.jpg">菠萝酸酸甜甜的菠萝也是功效多多，不仅能帮助消除水肿、减肥，还能滋润皮肤和养发哦。 <IMG border="0" alt=

香蕉

和菠萝一样，香蕉也可以帮助滋润皮肤哦~同时还能润肠道，清宿便，让你一身轻松。

src="http://www.ewebol.com/d/file/myhf/2017-09-07/d4ca8ea71db6d8da4f2d7210c60d2c48.jpg">木瓜木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，这些蛋白酶可以溶解和分解死亡细胞中的蛋白质，从而起到去角质的功效。 <IMG border="0" alt=

猕猴桃

猕猴桃中的营养物质可促进新陈代谢，协调肌体机能，增强体质，延缓衰老。

src="http://www.ewebol.com/d/file/myhf/2017-09-07/ec881af370ad3ae8b3f4ed0738a4a8ac.jpg">石榴石榴中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化功效。 <IMG border="0" alt=

　　柠檬

柠檬可以促进新陈代谢，有美白、祛斑的功效。想要美白的姑凉记得柠檬水要晚间喝哦~

src="http://www.ewebol.com/d/file/myhf/2017-09-07/0cf1d266d904b30872d3faf4cfd06d87.jpg">黄瓜黄瓜的含水量非常高，富含维生素，清热祛湿的同时还能减肥、美白。还有草莓、樱桃也有美容效果哦！妹纸根据自己的需要，再根据自己的喜好，赶紧把这些果蔬买起来，早点吃出美美哒“水果肌”。 <IMG border="0" alt=