风行性感冒和其他急性呼吸道感染病

冬春季候是我国急性呼吸道感染病高发季候，近期监测显示，引起急性呼吸道感染的病原有流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等。当前，流感仍为季候性风行程度，呼吸道合胞病毒检测阳性率呈上升趋势，鼻病毒检测阳性率迟缓上升，新型冠状病毒和其他监测的呼吸道病原体阳性率总体处于低程度。

重要防护办法

保持优胜的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻;勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口;均衡饮食，适量活动，充分歇息等。尽量避免接触流感样症状患者，若需接触需保持1米以上距离并佩带口罩。

有发烧、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时全程科学佩带口罩，尽量避免前去人员密集场合，就医时要全程佩带口罩。

疫苗接种是预防流感最有效的手段，建议无禁忌症适龄人群完成流感疫苗接种，尤其是妊妇、低年纪儿童、白叟、慢性基本性疾病患者等重点人群。根据疫苗接种的实用前提，积极接种其他呼吸道感染病相干疫苗，如肺炎链球菌疫苗等。

人感染禽流感

人感染禽流感是由禽流感病毒有时感染人所引起的急性呼吸道感染病，重要症状有发烧，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，重症病例可出现急性呼吸拮据综合征(ARDS)和多器官功能衰竭，甚至逝世亡。感染源重要为染疫的禽及动物。人重要经由过程接触感染的禽、动物或其渗出物、渗出物，或接触被病毒污染的情况或物品而感染。

重要防护办法

避免直接接触禽等动物，如需接触应做好小我防护和手卫生。

保持优胜饮食习惯，遵守“生熟分开，彻底煮熟”原则，处理生禽肉、禽蛋的刀具、砧板、容器等须要零丁应用，避免交叉污染;禽肉、禽蛋需彻底煮熟后食用;购买经考验检疫合格的冷鲜或冰鲜禽肉，避免购买活禽自行宰杀。

若7天内有禽接触史，或去度日禽市场，出现发烧、咳嗽、呼吸艰苦等不适症状，应尽快就医，主动告诉大夫禽类及相干情况接触史，以便及时开展有针对性的病原检测和治疗。

诺如病毒肠炎重要经由过程食入被病毒污染的食物或水、接触患者或其污染的物品、情况或吸入患者呕吐时产生的气溶胶等方法感染。常见症状重要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，成人的重要症状多为腹泻，儿童的重要症状多为呕吐。全年均可发病，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季候，黉舍和托幼机构等人群集合场合是产生感染的高发场合。

有前提尽量选择集中供暖方法。假如室内采取煤炉、炭火炉等方法取暖，煤炭要烧尽，不要闷盖;要经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜;可在室内安装一氧化碳探测器，并按期检查保护。

重要防护办法

留意手部卫生。勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

留意饮食、饮水卫生。不饮生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹调食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食物。

留意消毒。被患者呕吐物或粪便污染的外面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并急速换掉落和清洗被污染的衣物或床单等;清洗时应戴一次性手套，并在清洗后卖力洗手。

4.黉舍、企业等集体单位发明集合性病例后，需及时申报本地疾控部分，并合营开展疫情查询拜访和处理，避免疫情扩散。

一氧化碳中毒

每年11月至次年3月为一氧化碳中毒多发期。跟着气温降低，若在室内采取煤或炭取暖、应用燃气设备、或进行烧烤时操作欠妥、油车在密闭空间里经久动员引擎等，易激发一氧化碳中毒。中毒后常见头痛、头晕、恶心、呕吐、困乏乏力等症状，严重者可能危及生命。

重要防护办法

据中疾控微信"大众,"号消息，1月份，我国大年夜部分地区气温较低，北方地区气象严寒，降雪增多;南边湿冷，偶有寒潮南下，提示大年夜家做好防寒保暖。2026年1月需存眷风行性感冒和其他急性呼吸道感染病、人感染禽流感、诺如病毒肠炎和一氧化碳中毒。

诺如病毒肠炎

选择正规厂家临盆的燃气、煤气热水器，经专业人员安装并检测合格后应用;应用时保持通风，应用后留意封闭;按期检修，如发明有问题及时改换。

供给明火烧烤或火锅办事的餐厅要包管通风，避免长时光在密闭包间等情况内用餐。

燃油车停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎持续运转;燃油车在停驶时，不要长时光开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。按期检测燃油车的排气体系，防止排气系同一氧化碳泄漏。

Tags： 中疾控发布2026年1月健康防护提示