深度解析医学证据，lxfs.net为你支撑决策 慢性疼痛与早期认知衰退是中老年女性高发的健康问题，二者常相伴出现，且共享慢性低度炎症这一核心病理机制。作为可调整的生活方式因素，饮食对炎症水平的调控作用备受关注，但不同地中海衍生饮食模式在疼痛与认知保护中的效果差异仍不明确。近期，发表于Nutrients杂志的一项西班牙研究，系统对比了饮食炎症负荷与四类地中海饮食模式对中老年女性疼痛及认知结局的影响，为临床营养干预提供了新的证据。 该研究为横断面研究，在西班牙瓦伦西亚地区的社区药房与医疗中心招募了 470 名 50 岁及以上的女性，其中 328 人完成了疼痛评估。研究采用经过验证的 PREDIMED 食物频率问卷采集膳食摄入数据，据此计算饮食炎症指数（DII），同时对传统地中海饮食（MED）、得舒饮食（DASH）、地中海 - 得舒神经退行性延迟干预饮食（MIND）、抗炎地中海饮食（AnMED）四类饮食模式的依从性进行评分并标准化。研究的核心结局包括采用 11 点数字疼痛评分量表（NRS-11）评估的疼痛强度、主观记忆抱怨（SMC）与语义词语流畅性（SVF），所有分析均校正了年龄、教

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