随着雌激素的自然停止，绝经后女性，尤其是超重女性，患心血管疾病的风险很高。饮食控制和充足的体育活动（PA）是促进更年期妇女心血管健康的关键。Journal of Cardiovascular Nursing杂志发表了一项研究，探讨与传统教育相比，基于理论的教育计划对绝经后超重妇女的PA、饮食模式和心血管健康结果的影响。

这项随机对照试验纳入288名参与者，被随机分配到干预组（n=144）或对照组（n=44）。对照组接受常规教育。干预组接受了为期3个月的基于理论的教育。主要结局是体育活动（PA）和饮食行为。次要结局包括心血管健康知识、PA和饮食的自我效能以及心血管健康结果。在基线（T0）、3个月（T1）、6个月（T2）和12个月（T3）收集数据。

干预组和对照组参与者的教育水平和健康素养存在显著差异。与干预组相比，对照组中更多的参与者具有小学教育水平和较低的健康素养。这两个变量被视为潜在的混杂因素，并在广义估计方程分析中进行了调整。

与对照组相比，干预组在PA、饮食行为、PA自我效能和饮食自我效能方面显著改善。在T2和T3随访时，效果持续显著，但对PA水平的影响仅在T2随访时持续，在T3随访时变得不显著。干预组和对照组的心血管健康知识在干预后均有所提高，但组间差异无统计学意义（P=0.051）。

与对照组相比，干预组的体重、BMI、腰围、收缩压和舒张压显著降低。在T2随访时，显著效果持续，但在T3随访时变得不显著。干预对其他心血管健康结果没有发现显著的组时交互作用。

结果表明，基于理论的教育计划可能是改善绝经后超重妇女PA、饮食行为、PA和饮食自我效能以及几种心血管健康结果的有效策略。然而，还需要进一步的策略来加强积极变化的可持续性。

原文出处：

Sek-Ying Chair, Sek-Ying Chair, Effects of a Theory-Based Educational Program on Health Behaviors and Cardiovascular Health Outcomes Among Overweight Postmenopausal Women A Randomized Controlled Trial, Journal of Cardiovascular Nursing, 2023, DOI: 10.1097/JCN.0000000000001032.

Tags： JCN：基于理论的教育计划对绝经后超重妇女的健康行为和心血管健康的影响